【20分钟睡眠经络瑜伽】提升睡眠品质 | 疏通肾经&心经 | 改善失眠多梦

今天是針對睡眠的經絡陰瑜伽練習。睡眠不好练阴瑜伽是非常好的选择 。睡眠品質不好或是失眠的人,可以多練習腎經和心…




  微信扫描下方的二维码阅读更多精彩内容



发表回复

您的邮箱地址不会被公开。 必填项已用 * 标注